Équipement de conditionnement physique selon la division fonctionnelle des formateurs monofonctionnels et formateur multifonctionnel deux types.En général, la formation plus ciblée monofonctionnelle, la formation de l'équipement couramment utilisé ont un rameur, voitures de fitness, marche rapide, machine de course, l'équipement de la machine de taille comme la formation de base. Ici, nous comprenons ces fonctions de l'équipement de conditionnement physique simple.
Augmentez la force du bras: poignées d'haltères
Aviron: principalement utilisé pour améliorer la force du bras, le latissimus dorsi et la coordination des mouvements.
AMT fitness machine: contrairement à d'autres moyens de fitness, les utilisateurs peuvent dans différents modèles de mouvement et zéro impact sous l'expérience complètement, similaire à monter les escaliers, marche, jogging et longue distance entre la conversion libre.Vous pouvez utiliser cette fonction de mode de conversion instantanée, ajuster votre mode d'entraînement pour atteindre l'objectif d'entraînement pour un groupe musculaire particulier.
Fonctionnement de la machine elliptique: la trajectoire douce lisse et la technologie de brevet de pente transversale permet aux utilisateurs de se conformer au groupe musculaire d'exercice de biomécanique, pour augmenter la diversité et l'efficacité de l'exercice.
Les voitures de musculation: l'exercice, comme la bicyclette, est principalement utilisé pour renforcer la force des jambes, améliorer la fonction cardiovasculaire.
Voitures à grande vitesse: principalement utilisées pour exercer les muscles des jambes, de la taille et de l'abdomen ainsi que la fonction cardiopulmonaire.
