① personnes avec des blessures au genou ne roulent pas, parce que le genou pendant toute la course un grand frottement, couplé avec une pression de forte intensité, il est facile de former une blessure potentielle dans le futur sera progressivement reflétée dans le mouvement.
② les patients atteints de maladies cardiaques et d'hypertension sont également les meilleurs à ne pas participer, afin d'éviter le danger d'un entraînement de haute intensité. Bien que le spinning soit un exercice aérobique progressif à grande charge, il peut faire fonctionner le cœur et les poumons, et les muscles à plusieurs parties peuvent faire de l'exercice adéquat.
③ les personnes en surpoids essaient de ne pas rouler, l'une est facile à blesser au genou, l'autre ressent des difficultés respiratoires, car le rythme de rotation est assez rapide, et une quantité considérable d'exercice.
④ Il n'y a pas de limite en termes d'âge. Cependant, en Chine, il n'est généralement pas recommandé aux personnes de plus de 50 ans de prendre des cours de vélo actifs. Bien sûr, les enfants qui ne sont pas complètement développés ne peuvent plus rouler.
